PENYEBAB TERJADINYA PIKUN DI USIA MUDA

Dalam tubuh yang sehat terdapat Jiwa yang sehat, Setiap orang tentunya mengetahui motto tersebut ; Jika Anda seorang Dokter, Pakar kesehatan atau Orang  yang sangat peduli dengan kesehatan. Dengan ini, Saya dapat berbagi  tips kesehatan.

Dan tak perlu lama berbasa-basi , berikut ini adalah tipsnya ; ( Selamat membaca )

Penyebab PIKUN

* Jarang Mengasah Otak Seperti halnya kemampuan lain, kemampuan otak juga perlu diasah untuk menajamkan daya ingat. Pikun di usia muda ternyata bisa disebabkan karena malas mengasah otak. Jarang mengasah kemampuan otak bisa menyebabkan kemunduran daya ingat.

* Pola Tidur Salah Begadang mungkin telah menjadi bagian gaya hidup anak muda. Tapi, ternyata pola tidur yg salah ini berbahaya dan bisa menyebabkan kepikunan. Saat tidur otak akan mengingat informasi yg terjadi dalam sehari. Karena saat tidur otak bekerja menggabungkan memori eksplisit dan implisit didalamnya. Kurang tidur malam membuat fungsi tersebut bisa terganggu.

* Stress dan Depresi Stress berat atau depresi yg dialami pada usia muda akibat gaya hidup yg salah menyebabkan seseorang menjadi pelupa. Hal ini dikarenakan saat merasa depresi dan cemas kemampuan untuk berkonsentrasi dan menyimpan informasi dalam otak terganggu.

* Konsumsi Alkohol Konsumsi alkohol gak disarankan bagi anak muda. Pasalnya konsumsi alkohol di usia muda sangat berbahaya bagi kesehatan dan bisa menurunkan daya ingat. Terparahnya suka mengkonsumsi alkohol bisa menyebabkan gangguan memori jangka panjang. Minuman beralkohol yg masuk kedalam tubuh bisa memicu kerusakan saraf dan juga menyebabkan otak kekurang kadar vitamin B12 yg dibutuhkan.

Demikianlah yang Saya sampaikan, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan para pembaca. Saya mohon maaf apabila ada kesalahan ejaan dalam penulisan kata dan kalimat yang kurang  jelas, dan susah dimengerti. Karena Saya hanyalah manusia biasa yang tak luput dari kesalahan Dan Saya juga sangat mengharapkan saran dan kritik dari para pembaca demi kesempurnaan ARTIKEL ini. Sekian penutup dari Saya semoga dapat diterima di hati dan Saya ucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya Atas Kunjungan anda.