Beberapa cara tersebut adalah meliputi hal-hal sebagai berikut :
*Terapkan pengetahan anda tentang otak manusia untuk menyusun buah pikiran yang lebih terarah.
*Ciptakan montase yang indah dengan otak anda.
*Kemampuan belajar kita tidak akan berkurang, dan bisa meningkat saat usia kita bertambah.
*Belajarlah tentang motorik otak dan cara menggunakannya.
*Manfaatkanlah tentang eratnya hubungan antara pembelajaran, ingatan dan kecerdasan.
*Tingkatkan ingatan dengan menggunakan sistem ingatan.
*Kembangkan ingatan emosional anda secara intens dan mendalam.
*Berpikirlah menurut keluasan geografi otak.
*Kembangkan sebanyak mungkin hubungan asosiatif.
*Libatkan diri dengan kegiatan yang merangsang sebagian besar bagian otak.
*Biarkan otak menjadi otak.
*Jagalah kebersihan jiwa.
*Alihkan perasaan dan emosi untuk kebaikan anda.
*Ambillah tindakan aktif untuk mengurangi stress.
*Belajarlah menyelaraskan diri dengan irama pribadi tubuh.
*Perkuatlah daya perhatian dan konsentrasi anda.
*Latihlah kekuatan logika anda.
*Kembangkan toleransi terhadap ketidakpastian dan ambiguitas.
*Kembangkan kekuatan metakognisi: berpikir tentang pikiran.
*Perkayalah mental anda melalui bacaan yang sebanyak-banyaknya dan variatif.
*Tingkatkan kemampuan sensorik anda.
*Pelajarilah serta perdalamlah pengetahuan anda tentang seni dan music.
*Buatlah program olahraga yang bertujuan untuk mengasah otak.
*Tingkatkan ketrampilan kendali motorik halus yang melibatkan tangan secara intens.
*Lakukan relaksasi mental atau keadaan santai secara teratur.
*Manfaatkan teknologi untuk peningkatan fungsi otak. Menggunakan music misalnya.
*Berkonsentrasi dan bertindaklah selaras dengan kemampuan alami anda sebagai individu yang bahagia.
No comments:
Post a Comment