BAGAIMANA CARA MENGHILANGKAN JERAWAT

Dalam tubuh yang sehat terdapat Jiwa yang sehat, Setiap orang tentunya mengetahui motto tersebut ; Jika Anda seorang Dokter, Pakar kesehatan atau Orang  yang sangat peduli dengan kesehatan. Dengan ini, Saya dapat berbagi  tips dalam menjaga kesehatan dan meringankan/mengobati beberapa penyakit . Dan tips ini tidak sepenuhnya bisa berhasil kalau tidak kehendak tuhan.

Dan tak perlu lama berbasa-basi , berikut ini adalah tipsnya ; ( Selamat membaca )

Banyak minum air putih

Air putih sangat membantu tubuh kita melakukan aktifitasnya, minumlah air putih minimal 8 gelas setiap hari, agar sirkulasi dalam tubuh kita lancar dan racun racun terbuang.

Olah raga teratur

Meskipun hanya dengan berjalan kaki 30 menit, lakukanlah olah raga dengan teratur supaya sirkulasi dalam tubuh lancar dan darah kita tidak tersirkulasi dengan baik. Selain itu, ekskresi yang dikeluarkan oleh tubuh semakin baik.

Telur dan Kacang

Sebenarnya makan makanan yang mengandung telur atau kacang tanah hanya akan memperparah jerawat saja, bukan menimbulkan jerawat.

Cuci muka teratur

Gunakan sabun pencuci wajah khusus untuk wajah yang berjerawat. Terutama jika anda habis pulang dari luar rumah, sebelum tidur, dan sehabis melakukan aktifitas di luar ruangan, cucilah wajah anda dengan baik.

Masker lemon saat malam

Lemon ampuh membasmi jerawat yang ada di wajah anda. Jadikan lemon sebagai masker anda setiap malam, hindari jerawat yang terluka karena dipencet atau dikorek karena akan menimbulkan rasa pedih. Namun penggunaan lemon tentu aman.

Jangan dikorek atau dipencet

Jerawat akan meninggalkan bekas yang sangat mengganggu jika saat jerawat sedang merah merahnya, anda memencet dan mengoreknya karena hal itu akan menimbulkan bekas jerawat yang cukup lama.

Rajin mengganti sarung bantal

Mungkin anda tidak pernah berpikir bahwa sarung bantal yang anda lakukan bisa menjadi penyebab jerawat. Gantilah sarung bantal di tempat tidur anda sesering mungkin untuk menjaga kebersihan bagi wajah anda juga.

Mengompres wajah dengan air hangat

Jika wajah anda sedang berjerawat, kompreslah dengan air hangat wajah anda selama beberapa menit untuk mengurangi rasa gatal dan untuk membuat pori pori terbuka agar mudah dibersihkan.

Demikianlah yang Saya sampaikan, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan para pembaca. Saya mohon maaf apabila ada kesalahan ejaan dalam penulisan kata dan kalimat yang kurang  jelas, dan susah dimengerti. Karena Saya hanyalah manusia biasa yang tak luput dari kesalahan Dan Saya juga sangat mengharapkan saran dan kritik dari para pembaca demi kesempurnaan ARTIKEL ini. Sekian penutup dari Saya semoga dapat diterima di hati dan Saya ucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya Atas Kunjungan anda.